Sundin ang nakasulat na dalas ng paggamit sa product label ng iyong bote, dahil nagkakaiba ito depende sa packaging at batch. Ang mahalaga ay consistent, daily na paggamit — ito ang batayan ng mga nakalathalang resulta, kabilang ang 8-10 linggo na timeline sa product directions at ang 16-linggong pilot study sa DOH-Tondo Medical Center.